Ay Ay Hamilelik Takvimi
Hamilelik, heyecan ve endişenin, mutluluk ve sıkıntıların birlikte hissedildiği bir değişim sürecidir. Bebeğiniz, tek hücreli bir organizmadan dış dünyaya tamamen hazır hale evrilirken, anne vücudu da bu süreçte farklı aşamalardan geçer. Bebeğiniz ve sizin için bu süreçte sizleri neler beklediğini merak ediyorsanız ay ay hamilelik evrelerini bu yazımızda öğrenebilirsiniz.
HAMİLELİKTE 1. AY
Birçok anne adayı için hamileliğin ilk belirtisi geciken adet döngüsüdür. Geciken adet dönemi sonrası, pozitif gebelik testi sizin yaklaşık olarak dört haftalık hamile olduğunuz anlamına gelir.
Vücudunuzda Hissedebileceğiniz Değişiklikler
- Mide Bulantısı; sabah bulantıları ilk olarak bu dönemde ortaya çıkar
- Koku Hassasiyeti; yemek, sigara veya herhangi bir koku midenizi bulandırmak için yeterli olabilir.
- Yorgunluk; vücudunuz değişime hazırlandığı için kendinizi yorgun hissedebilirsiniz.
- Göğüs Hassasiyeti; göğüs ve meme uçları şişme, ağrı gibi semptomlar oluşabilir.
- Sık sık idrara çıkma
Bebek Gelişimi
Hamileliğin ilk üç haftasında bebeğin genetik materyali gelişir ve siz henüz öğrenemeseniz bile bebeğin cinsiyeti DNA içinde gizli kod olarak belirlenmiştir. Bebeğinizin boyu yaklaşık olarak 0.1-0.2 milimetredir.
Hamilelikte ilk ay için şu temel önerileri göz önünde bulundurun;
- Hamilelik durumunu teyit etmek için mutlaka gebelik testi yaptırın.
- Bebek gelişimini takip edebilmek için doktorunuza sağlık geçmişinizle ilgili tüm bilgileri iletin.
- Doktorunuz, boy, kilo, tansiyon ölçümü gibi temel değerlendirmeleri yapıp, kan ve idrar testleri isteyebilir. Vitamin ve folik asit takviyesi önerecektir. Günlük dozunuzu almayı unutmayın. Folik asit ile ilgili yazımıza buradan ulaşabilirsiniz.
- Reçeteli veya reçetesiz herhangi bir ilacı kullanmadan önce mutlaka doktorunuzun görüşünü alın.
HAMİLELİKTE 2. AY
Bebeğinizin hücreleri hızlı bir şekilde bölünüp gelişirken, bedeniniz ve zihnininiz de anneliğe hazırlanıyor.
Vücudunuzda Hissedebileceğiniz Değişiklikler
- Mide bulantısı, koku hassasiyeti, yorgunluk gibi semptomlar bu dönemde de devam eder.
- Hormonal değişiklikler, bu dönemde huzursuz hissetmenize yol açabilir.
Bebek Gelişimi;
Bebeğiniz yaklaşık 2 santimetre boyunda bir hücreler yumağı gibi görünse de artık kalbi atıyor, beyni gelişiyor, kol ve bacakları ise çoktan oluştu.
HAMİLELİKTE 3. AY
Bebeğiniz hızlı bir şekilde gelişmeye devam ederken, siz de değişen hormon seviyelerinize uyum sağlıyorsunuz. İlk trimesterin sonuna geldiniz bile!
Vücudunuzda Hissedebileceğiniz Değişiklikler
- Bu ay içinde hormon seviyelerine uyum sağladığınız için sabah bulantıları ve koku hassasiyetiniz azalacaktır.
- Huzursuzluk ve iştah kaybı bu dönemde devam etse de ilk trimesterin sonuna geldikçe bu tip şikayetler azalır. İştahsızlık ortadan kaybolduğunda aşermenin ortaya çıkması oldukça yaygındır.
- Karın bölgenizde genişleme hissedebilirsiniz.
Bebek Gelişimi;
İlk trimesterin sonuna kadar tüm organlar, hatta tırnaklar bile gelişir. Bebeğinizin boyu 5-10 santimetre kadardır. Bu ay içinde bebeğinizin kalp atışlarını ilk kez duyabilirsiniz. Hekiminiz tarafında kilo takibi tansiyon ölçümü gibi genel taramalar takip edilecektir.
HAMİLELİKTE 4. AY
İkinci trimester dönemine hoş geldiniz! Hormonal dengenin oturmasıyla birlikte sabah bulantıları ve koku hassasiyeti gibi şikayetleriniz geride kalmış olmalı. Ayrıca artık anne adayı gibi görünüyor ve bebeğinizin gelişimini hissedebiliyorsunuz.
Vücudunuzda Hissedebileceğiniz Değişiklikler
- Bu ayın sonlarına doğru yavrunuzun karnınızdaki çırpınışlarını ilk kez hissetmeniz oldukça muhtemel.
- Hormonlarınızın dengeye oturmasıyla birlikte, huzursuzluk ortadan kalkacak ve daha enerjik hissetmeye başlayacaksınız.
- Çoğu anne adayı için bu dönem hamilelik kıyafet alışverişi için uygun bir zamandır.
Bebek Gelişimi
Bebeğiniz bu dönemde 15 santimetre boya ve yaklaşık 100 gram ağırlığa ulaşır. Kalp tamamen şekillenmiştir. Bebeklerin gözleri genellikle bu ay içinde ilk kez açılacaktır.
HAMİLELİKTE 5. AY
Yolu yarıladınız bile! Bebeğinizin anne rahminde büyümesiyle birlikte siz de tam olarak anne adayı olarak görünüyorsunuz.
Vücudunuzda Hissedebileceğiniz Değişiklikler
- Bu ay içinde anne adayları hızla kilo alırlar. Kişiden kişiye değişmekle birlikte vücut ağırlıkları 2 – 8 kg kadar artar. Bu dönemde iştahlı hissetmeniz gayet olası.
- Bebeğinizin ağırlığının artması ve kalbinizin daha fazla kan pompalaması sonucu yorgun hissedebilirsiniz.
- Bazı kadınlar bu dönemde şişkinlik, kabızlık gibi rahatsızlık veren semptomlarla karşılaşabilirler.
- Bazı kadınlarda unutkanlık ortaya çıkabilir.
Bebek Gelişimi
Artık bebeğinizin cinsiyetini ultrason yoluyla öğrenebilirsiniz. Yavrunuzun saçları ve süt dişleri bu ay içinde gelişir. Hekiminiz hem sizin hem de bebeğinizin genel taramalarını takip edecektir.
HAMİLELİKTE 6. AY
İkinci trimesterin sonuna gelirken bebeğiniz artık varlığını daha çok hissettiriyor.
Vücudunuzda Hissedebileceğiniz Değişiklikler
- Bebeğin hızlı gelişimiyle birlikte anne karnı da şişkinleşmeye devam eder. Gerilen karın bölgesinde kaşıntı meydana gelebilir.
- Eklem ağrıları, diş eti kanaması, kabızlık gibi şikayetler bu ay içinde artabilir.
- Kilo alımı varislere ve hemoroide neden olabilir. Şikayetlerinizi doktorunuza bildirmeyi unutmayın.
- Yorgunluk
Bebek Gelişimi
Bebeğiniz artık 25 santimetre civarında boya ve yarım kilogram ağırlığa sahip. Yüzü ve organları neredeyse tamamıyla şekillendi. Artık bebeğinizin içeride esneme ve hıçkırık gibi hareketlerini hissedebilirsiniz. Altıncı ay içinde bebekler gözlerini açıp kapatabilir, ses telleri, kaşlar gibi “son rötuşlar” neredeyse tamamlandı.
HAMİLELİKTE 7. AY
Üçüncü trimester dönemine girerken anne karnındaki fetüs artık bir bebek gibi görünür. Henüz başlamadıysanız, doğum planlarını oluşturmanın tam zamanı. Hekiminizle doğum planlarınız için konuşabilir ve doğum sonrası için hazırlıklara başlayabilirsiniz.
Vücudunuzda Hissedebileceğiniz Değişiklikler
- Bebeğiniz muhtemelen çok daha fazla hareket etmeye başlayacaktır.
- El ve ayak bileklerinde kramp hissedebilirsiniz.
- Eklem ağrısı şikâyeti bu dönem içinde yaygın olarak gözlenir. Hamilelikte Eklem Ağrısı yazımıza buradan ulaşabilirsiniz.
- Hamileliğin ilk kasılmaları bu ay içinde başlar.
- Karın bölgesi gerilmeye devam ettikçe çatlaklar oluşabilir. Bunun için çatlak kremi öneririz.
Bebek Gelişimi
Anne karnında 7 aylık bebekler yaklaşık 30 santimetre uzunluğa ve 1-2 kg ağırlığa ulaşırlar. Bebeğiniz artık ışığı algılayabilir ve sesleri duyabilir. Beyin ve sinir sistemi hızla gelişmeye devam eder.
HAMİLELİKTE 8. AY
Artık sona doğru yaklaşırken hamilelik süreci sizi yormuş ya da doğum hakkında endişeleriniz artmış olabilir. Bebeğiniz hızla gelişmeye devam ediyor ve son hazırlıklarını tamamlaması için biraz daha zamana ihtiyacı var. Siz de bu sırada hastane çantanızı hazırlayabilir, son dakika gelişmeleri karşısında daha rahat hissedebilirsiniz. Hastane çantası yazımıza buradan ulaşabilirsiniz. Çantanızın içine Zuppers örtünüzü koymayı unutmayın.
Vücudunuzda Hissedebileceğiniz Değişiklikler
- Bu ay içinde anne adayları haftada yaklaşık yarım kilo kadar almaya devam ederler.
- Bebeğin anne karnında hareketiyle beraber pelvik bölgede basınç artabilir ya da karın bölgesinde daha çok rahatsızlık hissedebilirsiniz.
- Cildinizde gerilmeyle beraber yeni çatlaklar görülebilir.
- Hazımsızlık ve mide ekşimesi gibi problemlerle karşılaşabilirsiniz.
Bebek Gelişimi
Bebeğiniz artık dış dünyaya ayak uydurmak için gerekli son hazırlıkları tamamlamak üzere. Akciğerler ve beyin hızla gelişimine devam ederken diğer sistemler de son eksiklikleri gideriyor. Bu ayın sonlarına doğru bebekler baş aşağı pelvik bölgeye doğru yavaşça yönelmeye başlar. Bu noktada hekiminiz bebeğin pozisyonunu ve boyutunu tespit etmek için ultrason isteyebilir.
HAMİLELİKTE 9. AY
Yorucu olabilecek sekiz ayın sonunda doğum tarihini beklerken, bir taraftan yıpranmış ve endişeli diğer yandan enerjik ve heyecanlı hissetmeniz oldukça doğal. Bebeğinize kavuşmak için geri sayım başlıyor.
Vücudunuzda Hissedebileceğiniz Değişiklikler
- Doğumun yaklaşmasından kaynaklı endişe nedeniyle uykuya dalmakta problem yaşayabilirsiniz.
- Bebeğiniz karın bölgesinden pelvise doğru baş aşağı kaydığı için daha rahat nefes alabilirsiniz. Ağrı ve acı hissi ise aşağı bölgeye kayabilir.
- Bazı kadınlar doğum tarihi yaklaştıkça bir miktar kilo kaybı yaşayabilirler.
Bebek Gelişimi
Doğum zamanının yaklaşmasıyla birlikte bebeğiniz artık dış dünyaya uyum sağlaması için gerekli tüm gelişimini tamamladı. Bebeğinizin beyni bu ay içinde muazzam bir hızda büyürken, onun bakteri ve virüslere karşı güvende olabilmesi için gerekli antikorlar bebeğe aktarılır.